Search results for kebiasaan+baik

Konsentrasi penuh

December 18, 2011 motivasi One comment

Agar kerjaan atau apapun bisa diselesaikan dengan baik, salah satu hal yang penting untuk dijaga adalah konsentrasi. Berikut adalah contekan yang saya peroleh dari sebuah website yang mengajarkan untuk tetap fokus mencapai tujuan yang telah ditetapkan, let’s cekidot :-D

Hal yang pertama adalah : MENETAPKAN TUJUAN

Pikirkan sebuah tujuan atau Goal yang ingin anda capai. Tuliskan hal ini dalam sebuah kertas dan tempelkan di tempat yang mudah anda baca setiap hari sekaligus untuk selalu mengingatkan anda.

Saya, (nama anda). Saya 100% berkomitmen untuk mengikuti sistem (yang sedang anda kerjakan) dan mendapatkan penghasilan sebesar (tulis angka yang ingin dicapai) yang akan saya capai paling lambat pada (tulis tanggal alias deadline untuk membuat anda “terpaksa” mencapainya)

Tips Manajemen Waktu untuk mempercepat pencapaian tujuan

Mulai sekarang, anda harus mulai memikirkan untuk memanfaatkan waktu anda sebaik mungkin untuk bisa segera mencapai tujuan yang telah anda tetapkan, karena waktu adalah salah satu asset yang paling berharga yang anda punya.

Berikut adalah tips yang mungkin berguna untuk anda dalam memanajemen waktu :

1. Berkomitmenlah X jam sehari untuk melakukan pekerjaan anda (misal saya berarti fokus pada blog2 saya :-D )

2. Buatlah sebuah To-do List di meja kerja anda setiap hari. Urutkan dari yang paling penting terlebih dahulu. Tuntaskan satu persatu, usahakan jangan mengerjakannya bersamaan bila itu mengganggu konsentrasi anda.

3. Ciptakan sebuah kebiasaan untuk bekerja selama X menit yang kemudian dilanjutkan dengan rehat sejenak. Lalu ulangi terus menerus hingga jam bekerja berakhir. Misal dalam sejam anda 50 menit bekerja 10 menit istirahat, begitu seterusnya.

4. Bersihkan meja kerja anda. Singkirkan barang2 yang sekiranya mengganggu. Makanan, gelas minuman dsb. Gunakan telepon hanya untuk hal yang penting dan stop sementara login Facebook, forum dan sebangsanya yang biasanya mengganggu konsentrasi. (kecuali anda bekerja memanfaatkan facebook tentunya :mrgreen: )

5. Buat sebuah list mengenai kebiasaan2 anda yang kurang produktif (kebanyakan buka Facebook, Baca2 forum tanpa praktek, noleh2 cewek cakep lewat jendela, dsb). Cari sebuah kebiasaan positif baru yang ingin anda terapkan untuk menggantikan kebiasaan buruk anda. Review list ini setiap hari selama 10 hari dan awasi diri anda sendiri.

6. Melakukan setidaknya 1:1 rasio antara belajar dan praktek. Misal sejam mempelajari ilmu kanuragan baru dan sejam lagi untuk mempraktekkannya. Jangan khawatir tentang kesempurnaan. Sesuatu selalu lebih baik daripada tidak sama sekali.

Nah itu saja untuk persiapan, Mari kita mulai :-D

Maksimalkan potensi otak dan raih lebih banyak prestasi

February 12, 2011 Psikologi 3 comments

Merasa susah dalam belajar? atau merasa pencapaian orang lain selalu lebih baik daripada prestasi diri sendiri? Apabila anda mengetahui metode untuk memaksimalkan potensi otak, maka semua masalah diatas akan dapat anda atasi dengan mudah.

Langsung aja baca informasi di halaman ini untuk mengetahui metode simpel untuk memaksimalkan potensi otak anda dan raih berbagai prestasi dan impian yang anda harapkan. Klik disini untuk membaca

Pada dasarnya keterampilan-keterampilan dasar untuk meraih prestasi seperti misalnya kemampuan menyerap pelajaran, kemampuan untuk fokus mengerjakan sesuatu dalam jangka waktu yang cukup panjang, kemampuan mengingat segala sesuatu yang telah dipelajari, daya kreatifitas adalah hal yang dimiliki oleh semua orang. Namun sayangnya tidak semua manusia mampu mengasah potensi terpendam dalam dirinya dan melakukan sesuatu yang mereka cita-citakan.

Beruntunglah kita hidup di jaman modern, dimana semua masalah bisa dipecahkan dengan pendekatan ilmu pengetahuan. Kini ada banyak sekali metode yang membantu seseorang untuk menggali potensi dirinya lebih dalam, khususnya untuk potensi otak manusia.

Cara simpel untuk meraih prestasi adalah dengan mulai mengubah kebiasaan buruk anda menjadi kebiasaan baik yang anda lakukan secara berulang-ulang sehingga hal tersebut berjalan secara autopilot. Pembentukan kebiasaan baru akan membentuk koneksi sel baru di otak dan apabila dilakukan secara teratur dan berulang-ulang maka akan malah memperkuat koneksi sel lama. Akibatnya kebiasaan baik yang dulunya amat sulit dilakukan akan menjadi mudah dipraktekkan karena secara tidak sadar anda telah menanamkannya secara kuat di benak anda dan menjadi pedoman diri anda dalam bertindak.

Mind Power

Pernah mendengar istilah mind power? Jika anda menguasai yang satu ini maka anda telah membuka jalan menuju apapun kehidupan yang anda impikan selama ini. Mind Power sangat efektif untuk membantu seseorang meraih pencapaian-pencapaian yang luar biasa dan berita baiknya adalah, anda telah memilikinya :-D Masalahnya sekarang adalah anda harus tau juga cara membangkitkan dan menggunakannya.

Anda pernah berdoa dengan sungguh-sungguh bukan? Lalu anda sangat yakin dengan bantuan Yang Diatas maka anda dapat meraih segala sesuatu yang sedang anda impikan. Kemudian anehnya, anda memang benar-benar mampu mencapainya. Otak anda yang hebat telah membimbing dan mencarikan anda jalan menuju gerbang keberhasilan. Nah itulah salah satu dari mind power.

Untuk informasi selengkapnya serta jika anda masih ingin tahu lebih banyak lagi tentang keajaiban potensi otak yang anda miliki, silahkan klik disini dan temukan jawabannya

Ramalan Bintang Hari ini

September 10, 2009 ada2 saja 17 comments

Iseng-iseng baca ramalan bintang hari ini yuk. Di tahun 2009 ini bagaimanakah peruntungan anda? Ga ada salahnya baca-baca ramalan bintang, sapa tau ramalan zodiak anda lagi bagus.

Ramalan bintang virgo, Anda sedang bahagia, nikmati kebersamaan anda dengan orang-orang yang anda cintai. Asmara : bimbang namun bersinar terang. Keuangan : anda perlu lebih efisien.

Ramalan bintang libra, perlakukan orang lain seperti anda ingin diperlakukan. Asmara : jangan terlalu memikirkan si dia. Keuangan : lancar lancar aja, tapi jangan boros yey..

Ramalan bintang scorpio, Ikuti kata hati, kebahagiaan bisa anda dapatkan dimana saja dan tidak tergantung orang lain. Asmara : Lagi punya pacar baru ya.. Keuangan : sementara ini aman.

Ramalan bintang sagitarius, Jaga kesehatan, anda tampak sibuk sehingga terlalu banyak beraktivitas. Asmara : tersenyumlah. Keuangan : Pas-pasan. Butuh apa aja pas lagi ada.

Ramalan bintang capricorn, Perkataan dapat mencerminkan isi hati anda. Asmara : Jangan terlalu posesif. Keuangan : menanjak.

Ramalan bintang aquarius, cari teman baru dan pengalaman baru, jenuh itu berakibat tidak baik. Asmara : Tembak..enggak..tembak…enggak, Keuangan : bertambah.

Ramalan bintang pisces, syukuri apa yang ada, hidup adalah anugerah. Asmara : Apakah mengalami CLBK? Keuangan : kadang semuanya berjalan tak sesuai rencana.

Ramalan bintang aries, Jika anda telah berusaha dengan baik maka hasilnya pun akan baik. Asmara : Kamulah satu satunya. Keuangan : saatnya berhemat.

Ramalan bintang taurus, Enjoy your life, air mengalir, ikuti saja. Asmara : Pegunungan akan membuat anda lebih dekat. Keuangan : agak tersendat.

Ramalan bintang gemini, Cuaca kurang baik, jagalah kesehatan anda. Asmara : Jangan bermain main dengan si dia. Keuangan : aman terkendali.

Ramalan bintang cancer : ga usah banyak mengeluh, lakukan saja. Asmara : saatnya untuk memberi perhatian lebih. Keuangan : bulan lalu lebih mantap.

Ramalan bintang leo, melakukan kebiasaan baru yang baik akan menambah kualitas hidup. Asmara : harmonis. Keuangan : menabung adalah pilihan yang tepat.

Namanya juga ramalan bintang, boleh percaya atau enggak karena keakuratannya tidak dapat dijamin secara pasti. Membaca ramalan bintang hari ini anggaplah sebagai selingan aja.

Kebiasaan buruk di pusat perbelanjaan

November 11, 2008 ada2 saja 25 comments

Pusat perbelanjaan seperti mall atau pasar tradisional adalah tempat berbaurnya berbagai macam orang dengan kepentingan yang berbeda-beda. Umumnya mereka kepentingannya adalah untuk berbelanja, jualan atau hanya liat-liat ga beli. Jika diamati, banyak orang berperilaku “kurang baik” ketika sedang berada di pusat perbelanjaan.

Ambil contoh di mall, berikut adalah kebiasaan-kebiasaan nyeleneh yang sering saya amati (secara saya sering ga da kerjaan pas nungguin ibu/adik belanja :mrgreen: ) :

1. Merusak segel buku.
Biasanya sering dilakukan pada buku yang baru terbit, pelakunya biasanya tolah-toleh kanan kiri, liat-liat apakah situasi aman dan ga ada penjaga toko atau satpam. Lalu dengan santai dia merobek segel plastik dan menjejalkannya di belakang tumpukan buku. Saya ga sekalipun berani ngelakuin beginian, tapi saya biasa nunggu orang-orang semacam ini melakukan aksinya dan selesai dia baca maka saya bisa “ikut menikmati” buku hasil kebiadabannya :mrgreen:

2. Buang abu rokok sembarangan
Payah banget, udah ada asbak tapi sering saya liat banyak yang buang abu rokok sak enak udelnya, terutama di daerah food court. Habis makan trus nyender santai. Tangan kanan diletakkan di bahu istri atau pacar, lalu tangan sebelah dengan santai memegang rokok dan menceceri lantai dengan abu rokok. Payah :evil:

3. Nempelin upil sembarangan
Totally super jorok rok rok. Langsung eneg kalo kebetulan liat orang begini. Ngupil trus “hasilnya” ditempelin di tembok atau mana aja yang kira-kira lowong.

4. Makan makanan di supermarket sebelum dibayar.
Sayalah pelakunya hehe…, sering saya comot chitato atau minuman, lalu makan dan minum sambil nungguin ibu belanja. Ga sopan banget yah :oops: habisnya bosen n laper sih hehe :mrgreen: Trus biasanya akhirnya di kasir bayar bungkus/botol kosong dah hehe :lol:

5. Buang gas sembarang tempat
Busuk banget!! Pelakunya ga sopan banget :evil: buang gas di keramaian dan orang-orang sekitar sana jadi korbannya. Bisa saling pandang n saling mencurigai satu sama lain, padahal pelakunya udah ngacir entah kemana :evil:

6. Nge-lap tangan berminyak sembarangan.
Pernah beberapa kali saya memergoki anak kecil yang habis makan sesuatu yang berminyak (mungkin sejenis gorengan) lalu main lap aja di handuk atau baju yang dijual di perbelanjaan tersebut. Bagh..ortunya payah ni, ga bisa ngajarin anak :mrgreen:

7. “cuci mata” berlebihan
Cuci mata yang dimaksud kali ini adalah “menikmati” pemandangan indah dari lawan jenis :mrgreen: Ada loh, orang yang ga sopan yang melototin terang-terangan dengan muka mesum banget. Ih…ngeri deh kalo ngebayangin jadi ceweknya :mrgreen:

8. Memalak anak kecil
Gerombolan preman kelas teri biasanya suka malakin anak kecil yang ga berdaya (kayak saya dulu waktu kecil) untuk dimintain uang buat main ding-dong, ps2, dan sejenisnya. Bajingan cilik begini biasanya digertak aja dah lari. Kemungkinan mereka ga jahat-jahat amat, tapi udah kebelet banget pengen main tapi ga punya uang sama sekali. Kasian…

9. Dan lain sebagainya (ga sempet survey lebih mendalam soalnya :mrgreen: )

Itulah laporan hari ini, bener-bener ga da bahan postingan jadi terpaksa harus nulis pengamatan pribadi yang ga penting deh :mrgreen:

nb : kecuali yang point 4, saya bukanlah salah satu pelaku jenis “kebiadaban” model diatas. Ini saya tulis berdasarkan sesuatu yang sering/terkadang saya liat waktu berbelanja :-D

Stop buang sampah sembarangan

November 5, 2008 cerita saya 14 comments

Entah karena “budayanya” begitu atau hanya karena terbiasa sejak kecil, banyak orang Indonesia (jelas termasuk saya) seringkali lupa bahwa sampah itu semestinya dilempar/dibuang/diletakkan di tempat yang sampah. Pernah saya liat ada mobil buka jendela trus wusss….kulit jagung rebus melayang. Nonton di bioskop trus klotak….gelas plastik wadah minum dibuang dibawah kursi. Habis merokok lalu pluk…buang aja ke lantai trus injek sampai mati apinya. Permen karet yang sudah habis manisnya lalu, plek….ditempelin dibawah bangku sekolah. Duh jorok :-(

Saya bukan sok paling baik karena memang saya pun pernah melakukannya. (suer, sekarang dah ga terbiasa buang sampah sembarangan lagi). Untuk menghilangkan kebiasaan buang sampah sembarangan, saya punya trik sendiri. Biasanya saya bayangkan bahwa tempat-tempat umum dimanapun itu sebagai rumah saya sendiri, maka dengan sendirinya saya akan merasa “ga enak hati”/”sayang”/”ga tega” untuk mengotorinya dengan menggeletakkan sampah di sembarang tempat. Gimana? Cobain deh. Bersih kan pangkal sehat. Lagian enak banget kalo liat tempat itu bersih. Makanya ayo kita biasakan buang sampah pada tempatnya. Bagi yang emang udah biasa ya berarti anda layak dapat bintang, Tularkan ke teman-teman yang lain :-D Stop buang sampah sembarangan!!

OOT : anehnya saya masih suka buang sampah sembarangan di blog saya sendiri dengan menulis hal-hal yang ga perlu semisal ramalan gadungan :mrgreen: BTW akhir-akhir ini bener-bener jarang ngenet karena ada kegiatan “dunia nyata” yang mesti dilakukan. Frekuensi posting dan blogwalking pun berkurang :-( Maaf ya buat temen-temen kalo saya belum sempet balesin komen ataupun berkunjung ke blog kalian.

Membentuk kebiasaan (yang baik)

June 1, 2008 cerita saya, motivasi 12 comments

“ Pikiran atau tindakan apa saja yang anda lakukan secara berulang ulang pada akhirnya akan menjadi sebuah kebiasaan baru”

Bangun siang selama sebulan berturut turut akan membuat anda malas bangun pagi ( kecuali dibangunin Sandra Dewi trus diajak jalan-jalan :mrgreen: )

Mencontek setiap kali ada ulangan di sekolah akan membuat anda malas belajar dan lebih mengandalkan contekan teman.

Mengumpat setiap kali ada kejadian yang kurang berkenan dengan anda akan membuat anda menjadi “tukang misuh”

Hati-hati apabila anda melakukan suatu kegiatan dengan intensitas yang berulang ulang. Syukur apabila kegiatan itu adalah kegiatan yang positif dan pantas untuk terus dilanjutkan serta dijadikan kebiasaan. Namun bila kegiatan atau tindakan yang anda lakukan secara berulang ulang adalah suatu kebiasaan buruk, maka sudah saatnya untuk segera berubah.

Waktu SMA dulu saya suka sekali menunda pekerjaan. Awalnya karena lelah seharian beraktivitas. Lama kelamaan saya terbiasa menunda-nunda dan akhirnya benar-benar sulit untuk menghilangkan kebiasaan tersebut. Saya suka menunda belajar (padahal emang ga pernah belajar dan kadang-kadang suka bolos sekolah :mrgreen: ), suka menunda mengerjakan tugas sekolah sehingga akhirnya selalu kelabakan sehari sebelum tugas itu dikumpulkan.

Kebiasaan tersebut mulai berubah semenjak saat kuliah. Terdesak akan keinginan untuk lulus dengan nilai yang baik, maka ‘dengan terpaksa’ saya meninggalkan kebiasaan menunda saya. Sangat berat awalnya, namun setelah rutin dilakukan maka lambat laun kebiasaan tersebut jadi hilang, bila tidak hilang sama sekali setidaknya berkurang.

Ternyata benar apa yang sering ditulis di buku-buku motivasi itu, bahwa suatu tindakan jika dilakukan secara berulang-ulang maka akan menjadi sebuah kebiasaan baru. Terpikir oleh saya, alangkah ‘kerennya’ bila kebiasaan-kebiasaan baik mulai saya ciptakan sendiri agar kehidupan saya menjadi lebih berguna lagi :-D
Prakteknya ternyata sulit, masih banyak kebiasaan kurang baik yang tidak bisa berubah ( baca : tepatnya saya sendiri/kita sendiri yang tak mau/tak punya niat untuk merubahnya)

Target saya ‘membiasakan’ kebiasaan 1 bulan ke depan ga muluk-muluk deh, saya ikrarkan (cieee….lambemu dan bahasamu ke laut aje :mrgreen: ) bahwa urutan prioritas yang saya posting kemaren harus segera menjadi kebiasaan yang bisa saya lakukan tanpa hati ini merasa dongkol, susah, terpaksa, malas dsb. Saya ingin tindakan itu bisa saya lakukan layaknya saya sarapan pagi (enteng banget sarapan, tinggal ambil hidangan di meja, trus dimakan, beres dah :-D )

Tapi bisa ga ya..??
Moga-moga bisa dan memang harus bisa :-D

Beli buku. Worth-kah?

April 22, 2008 cerita saya 5 comments

Saya punya kebiasaan “aneh” yaitu suka beli buku atau lebih tepatnya lagi lebih suka kalo bisa baca tanpa membeli. Kadang sebulan duit cuma habis pake beli buku doank. Mending si kalo yang dibeli pas buku2 yang “bisa dipraktekin” kayak buku “Bagaimana agar bisa berbicara dengan hewan seperti Dr.Dollitle” atau “Cara cepat memperbaiki printer yang udah mati total”, “Mahir memasak nasi goreng berbagai rasa dalam 5 menit”, “Rahasia Mencontek dalam ujian tanpa diketahui pengawas” de el el. Nah kalo pas yang dibeli adalah buku yang disebut komik atau beli buku2 yang cuma dipake buat haha hihi senyam senyum sendiri di rumah, apakah itu berharga?

Jawaban pasti lagi2 bervariasi tiap orang. Bagi saya si itu cukup bernilai di hati tapi enggak di dompet :mrgreen: makanya enakan gelar tiker aja di gramed, sambil baca buku2 yang ga disegel atau segelnya ada yang ngelepas :-D

Beberapa waktu lalu tiba2 saya tidak jadi menyesali kesukaan saya membeli buku (seringnya emang baca di tempat sih :oops: ) setelah melihat ada bapak2 yang rela membeli buku puluhan sekaligus!! Karena penasaran saya dekatin ke kasir, maksudnya mau ngintip buku apa sih yang dibeli. Dalam bayangan saya dia adalah seorang pegawai perpustakaan yang bertugas mengisi koleksi perpustakaannya, namun setelah saya tengok ternyata tidak seperti itu. Tampaknya dia membeli buku untuk dirinya sendiri. Berbagai macam novel, komik, buku2 motivasi hingga majalah2 baru dia langsung beli sekaligus.

Iseng aku tanya, “Pak, beli bukunya banyak banget, buat siapa?”

Sambil senyum dia bilang, “buat saya baca sendiri ko dik, biar ga bulak balik sini sampe 2 minggu lagi, jadi ya saya beli aja sekalian”

Ya ampun, ni bapak2 ngeri juga. Seketika itu aku mengambil buku karangan si Ippho Santosa yang baru berjudul 13 wasiat terlarang. Awalnya aku bimbang mau beli apa enggak ya coz isi dompet nge-pas banget. Tapi begitu melihat “kerakusan” bapak tadi beli buku maka aku putuskan untuk jadi membeli, toh cuma 1 :mrgreen:

Beli buku. Penting ga sih? :-D

Belajar dari semut

October 19, 2007 motivasi 7 comments

Berikut adalah cerita yang saya ambil dari salah satu buku favorit saya “Fight like a tiger Win like a champion” karangan Darmadi Darmawangsa dan Imam Munadhi.

Nah pelajaran apa yang bisa kita ambil dari semut.

  1. Semut tidak pernah menyerah, jika anda pernah mencoba menghentikan jalan sederetan semut maka apakah mereka akan berhenti? Tidak, mereka akan mencoba melewati rintangan itu dengan segala cara, baik memutar lewat kiri, kanan, ataupun memanjat rintangan tersebut. Semut tak pernah berhenti mencoba hingga menemukan jalan keluar.

    Read more